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  • Maman de 4 enfants, mariée et nounou, je blogue dans la région de Nancy.
sur mon blog vous trouverez toutes sortes de recettes abordables et faciles à réaliser, si j'y arrive alors vous aussi!
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22 mai 2010 6 22 /05 /mai /2010 08:51

 

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Une petite salade comme je l'es aime.

Pour les quantité à adapter selon le nombre de mangeurs

 



 
INGREDIENTS

 

Épinards frais crus

Crevettes

pamplemousse

coeurs de palmier

germes de soja frais

parmesan en copeaux

 

3_13_8 PREPARATION

 

Égoutter les coeurs de palmiers et les couper en rondelles

Décortiquer les crevettes.

Éplucher le pamplemousse et récupérer la chaire.

Nettoyer les feuilles d'épinards et les essorer.

Nettoyer les germes de soja.

Mélanger tous les ingrédients et assaisonner avec la vinaigrette de votre choix.

 

 

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commentaires

laurenceel 30/05/2010 20:13



délicieuse cette salade!



Myriam 26/05/2010 19:03



Cette salade me fait rêver !



bricetcroc by j@net 26/05/2010 11:40



encore une bonne idée...bravo ! bises



mamie caillou 26/05/2010 11:14



les petits épinards crus en salade....j'adore !



mimi 23/05/2010 22:07



super idée de repas avec se beau temps



oum mouncif rayan 23/05/2010 11:28


très appétissant le résultat!! bravo


yo 22/05/2010 22:56



très jolie salade!!! pleine de bonnes choses!



Nycolette 22/05/2010 22:03



Ces bonnes petits salades ,un délice avec les beaux jours qui reviennent.


bises  clic et bon week



L'universdedelf 22/05/2010 22:03



salade fraiche et légère hummm bis



tattoo 22/05/2010 21:51



j'adore le parmesan, mais je n'en mettrais pas dans cette salade qui a plutôt un petit air asiatique !